Achtsamkeit, Coaching & Meditation in Stuttgart


Ganz im Hier und Jetzt

Zu viel an Stress,  Negativität,  Hektik …. ?

Bereit für mehr Ruhe, Freiheit und Erfüllung?

Komm mit auf dem Weg der Achtsamkeit.

​Ich begleite dich gerne ein Stück auf

diesem Weg mit Herz und Klarheit.

Einladung zu einem 8-Wochen-MBSR-Kurs. 

Unser Leben und der Alltag bringen viele Herausforderungen und Klippen mit sich. Je erfolgreicher wir diesen begegnen und sie meistern, desto zufriedener und glücklicher sind wir. Eine positive und akzeptierende innere Haltung unterstützt uns dabei.   Wie können wir diese entwickeln?  Die Praxis der Achtsamkeit und Meditation ist ein Schlüssel hierzu. Und der MBSR-Kurs eine gute Herangehensweise, diese zu kultivieren und praktizieren.

"Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, mit sich selbst in Kontakt zu kommen." Jon Kabat-Zinn

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